¿Qué significa procrastinación?

-

¿Qué es la procrastinación?
Todos y todas en algún momento hemos dejado algunas actividades o tareas para último momento, a instantes te paralizas para la entrega de un trabajo por miedo a que no quede como te lo pidieron, o talvez te dedicas a otras actividades que no son relevantes en lugar de realizar lo urgente y consideras que esto es normal.
Indudablemente experimentamos situaciones similares que nos afectan de manera emocional como comportamental y sus efectos generan dificultades que luego son justificadas con argumentos que más allá de convencer a nuestro contexto intentamos hacerlo con nosotros mismos sabiendo que esto no tiene veracidad.
Esta situación se denomina procrastinación, un comportamiento que no tiene edad, género, nivel educativo o cultural, etc., cada persona vive de alguna manera este tipo de situación de forma distinta y nivel de afección, este aplazamiento de tareas de forma voluntaria y consciente es el resultado de un estado de insatisfacción o malestar subjetivo.
Se entiende también a la procrastinación como una falta de regulación del comportamiento de las personas, provoca la demora de las actividades planificadas y se refleja en intenciones y un mal uso de la gestión del tiempo, si esta situación es frecuente es posible genere un desorden del comportamiento y por ende arrastre situaciones que a futuro pueden causar problemas como perder un año escolar, llamadas de atención en el trabajo e incluso ser despedido, inclusive problemas a nivel familiar con nuestra pareja o la familia.
Los niveles de estrés y ansiedad como las alteraciones del ánimo y del humor son síntomas y efectos en algún caso de que vivimos procrastinando y esto en algún momento puede generar comportamientos crónicos y relevantes para la salud mental y física de las personas.
¿Qué hacemos ante esta situación?, ¿Cómo afronto ser consecuente con mis actividades?, ¿De qué manera evito dejar de hacer lo importante o urgente? Reflexiona sobre tu situación y opina de acuerdo a lo que acabas de leer.

Comentarios

Publicar un comentario

Agradezco sus comentarios

Entradas populares de este blog

El desarrollo social desde la educación: Una mirada desde la triple hélice

-
Imagen
  Un factor relevante que promueve el desarrollo de una sociedad es sin duda la educación. Sumar esfuerzos económicos, ideológicos y políticos entre otros, es fundamental para una efectiva respuesta a las necesidades, exigencias y retos de un Sistema educativo, en este mismo contexto, debe también responder a los requerimientos y necesidades laborales de la empresa o las instituciones, quienes requieren de un capital humano acorde a sus objetivos y/o finalidades. El modelo de la triple hélice propuesto por Etzkowitz y Leydesdorff (1997) hace hincapié en la universidad como ente de creación de conocimiento y que su relación con el gobierno y la empresa/industria es relevante por su intervención desde las propuestas desde el conocimiento. La articulación de esta triple hélice desde un criterio integral de desarrollo reconoce que uno de sus macrosistemas como el  universitario  sea el impulsador con un elemento fundamental de integración e innovación a través de la...
Leer más

Una mirada a la decadencia social en la era digital

-
Imagen
  Las circunstancias generacionales y tecnológicas en esta nueva era han generado una serie de transformaciones en las actividades que desarrollamos de manera cotidiana, la utilización de herramientas o dispositivos informáticos recaen en comportamientos y actitudes individuales y colectivas contrapuestas a décadas atrás, sin duda, las generaciones adultas se han adaptado a este tipo de contextos siendo una consecuencia de sus decisiones y acciones, las más jóvenes al margen de su adaptación las viven de una forma muy diferente. Según Denegri (2012), la sociedad atraviesa cuatro tipos de ismos que se relacionan con diferentes actividades y acciones en diferentes ámbitos sociales, la primera que refiere es el inmediatismo, la cual, refleja comportamientos de las personas por encontrar respuestas o soluciones de forma rápida sin buscar la reflexión o el uso del pensamiento crítico y analítico, esto lo podemos relacionar con lo instantáneo o momentáneo que evade actitudes de esfue...
Leer más

La proalimentación en la evaluación

-
Seguramente recordaremos en nuestra experiencia de estudiantes que luego de un examen esperamos los resultados para saber cómo nos fue, es un momento estresante y que, en algunas ocasiones determina nuestro aprendizaje de acuerdo a nuestro desempeño, ¿Qué sucede luego?, la mayor de las ocasiones se convierte en estadística, promedio y calificación. Sin embargo, es evidente que algunos profesores hacen un doble trabajo por generar una retroalimentación de lo que es necesario aprender de acuerdo a los errores encontrados, por otro lado, puede que se quede como mencionamos, en número, en este escenario aparece un término o una acción diferente llamada la proalimentación. ¿Qué es la proalimentación?, al contrario de la retroalimentación es la acción de motivar a las personas a crear su futuro positivo, enfocarse en los sucesos que vienen, no en los errores del pasado, un concepto que se adopta desde un ámbito empresarial cuyos creadores son Jon Katzenbach y Marshall Goldsmit, desde ...
Leer más